Ihr Übungsprogramm für Zuhause
In unserer Klinik haben Sie ein regelmäßiges Therapieprogramm erhalten mit dem Ziel Ihre Genesung zu unterstützen. Dieses Ziel können Sie auch nach Ihrem Aufenthalt bei uns weiter verfolgen. Um Sie dabei zu unterstützen, möchten wir Ihnen nachfolgend ein paar Eigenübungen mit auf den Weg geben, die Sie Zuhause und ohne umständliche Hilfsmittel selbst durchführen können. Ihr Therapeut bzw. Ihre Therapeutin berät Sie vor Ihrer Entlassung natürlich ausführlich und individuell, welche Übungen speziell für Ihre Beschwerden geeignet sind.
Bitte achten Sie stets bei allen Übungen auf bequeme Kleidung sowie sichere Hilfsmittel, die Ihre Standsicherheit nicht beeinträchtigen.
Wir haben in den folgenden Bereichen Übungen für Sie zusammengestellt:
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